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Los mejores escritorios de pie para el uso diario

Nos gustaría presentarle un producto que cambiará su forma de trabajar. Con un escritorio de pie, podrá mantenerse activo todo el día en casa y en la oficina. Siga nuestra guía paso a paso y elija el modelo que más le convenga.

MEJORES

 ApexDesk AX7133AW Eléctrico Ajustable en Altura

Soporte fijo SSUD28BL XElite Pro


Stand Up SUD40-BK-WPS Móvil ergonómico


Stand Steady SSLGBL0313 Diseño ergonómico y moderno

Soluciones de oficina ejecutiva EOS1 Ergonomic

PROS

Gracias a un motor incorporado, el escritorio de pie se mueve hacia arriba y hacia abajo con solo presionar un botón.

El sistema X-elit Pro (bomba de aire) bajará o elevará suave y silenciosamente la superficie del escritorio

Este escritorio de dos niveles garantiza la posición de pie más natural. Además, las ruedas te ayudarán a mover el escritorio.

Los pies de goma evitan el deslizamiento y garantizan la estabilidad en cualquier superficie

Gracias al mecanismo de elevación, los usuarios pueden ajustar la inclinación de ambas piernas y la parte superior para un trabajo más cómodo.

CONTRAS

Bastante caro.

Ajuste manual hasta 5 “.

El ajuste de altura requiere herramientas adicionales.

Puede que no sea adecuado para personas muy altas.

El escritorio solo puede contener una computadora portátil.

NUESTRO VEREDICTO

Este es un escritorio premium que le permite pasar de una posición sentada a una posición de pie cuando lo desee. ¡La mejor opción para crear un lugar de trabajo cómodo y saludable en casa o en la oficina!

¡El convertidor X-Elite es una estación de trabajo espaciosa para su computadora portátil / monitor, teclado, mouse, notas, bocetos, tazas, etc.! ¡Una excelente solución para trabajar o estudiar tanto sentado como de pie!

La amplia superficie del escritorio y la bandeja del teclado inclinable hacia atrás harán que la informática sea cómoda. El escritorio puede contener muchos accesorios, por lo que es perfecto para el uso diario.

¿Quiere aprovechar al máximo su cubículo? Si es así, obtenga este escritorio ergonómico de pie para optimizar su estación de trabajo. También se ensambla fácilmente, no necesitará más de 5 minutos para configurarlo.

Si eres del tipo que le gustan las soluciones ligeras y minimalistas, ¡este soporte versátil es exactamente lo que necesitas! Puede sostener de forma segura su computadora portátil e incluso enfriarla si es necesario.

TIPO

Escritorio

Convertidor de escritorio

Escritorio

Convertidor de escritorio

Convertidor de escritorio

ESCRITORIO

71 “x 33”

28” x 20”

Escritorio: 39 1/2 “х 14” Ranura para teclado: 39 1/2 “x 16”

24 “x 20

16,5 “x 11”

ALTURA

Ajustable de 24 “a 50”

Ajustable de 7 “a 16”, 2.5 “cuando está doblado

Tablero de escritorio ajustable: de 34 1/8 “a 46 1/8”, Ranura para teclado: de 28 1/2 “a 40 1/2”

Ajustable de 11.25 “a 15.25

Ajustable hasta 20 “

AJUSTAMIENTO

Electic (botones “arriba” y “abajo”)

Bomba de aire

Manual (incremento de 1 “)

Manual (incremento de 1 “)

Manual (incrementos de 2 “y 15)

MATERIAL

Estructura de acero, tablero de MDF laminado

Patas y estructura de acero, Escritorio de aglomerado laminado

Estructura de acero, tablero de MDF laminado

Patas de aluminio, Escritorio de aglomerado laminado

Escritorio y giratorios de aluminio, Patas de plástico

CONVENIENCIAS

Puede acomodar una cinta de correr, la capacidad máxima de carga es de 225 libras, el cable de alimentación se puede colocar a ambos lados del escritorio

No requiere ensamblaje, la huella de 24.5 “x 16.8” se adapta a la mayoría de los escritorios, la capacidad máxima de carga es de 20 libras

Ruedas bloqueables para facilitar el transporte

Se puede ensamblar en 5 minutos. El tamaño de 18 “x 15” se adapta incluso a escritorios compactos. La capacidad máxima de carga es de 75 libras

Ventiladores USB para enfriar una computadora portátil, Inclinación ajustable del escritorio, Alfombrilla para mouse, 2 clips

GARANTÍA

2 años en el motor, 5 años en el bastidor

30 dias

30 dias

30 dias

30 dias

Contenido

ApexDesk AX7133AW

ApexDesk AX7133AW

APROVECHA AL MÁXIMO CADA MINUTO

Si ha intentado combinar estar de pie y caminar durante un día de trabajo, ¡sabe con certeza cómo un escritorio de pie facilita esta tarea! Sin embargo, el ajuste de altura suele requerir mucho tiempo y esfuerzo. ¡El escritorio de pie eléctrico ApexDesk ​​es absolutamente diferente! Puede configurarlo al nivel deseado dentro del rango de 24 a 50 pulgadas con solo presionar el botón. ¡Va sin problemas y casi no se tambalea! Un cómodo cable extralargo para conectar la mesa a la red le permite organizar su espacio de trabajo como desee e incluso reorganizarlo de vez en cuando. Un marco de acero especial sin barra transversal libera espacio para las cintas de correr, por lo que si desea duplicar el efecto utilizando una cinta de correr, el escritorio de pie de asiento ApexDesk ​​puede brindarle esta oportunidad.

Este escritorio de altura ajustable es muy estable y sólido, e incluso puede colocar varios monitores, escáneres o impresoras sobre él; gracias a un marco de acero, el escritorio soporta con seguridad hasta 225 libras.

Para aliviar la tensión en las vértebras cervicales al menos durante el sueño, use una almohada de espuma viscoelástica. Pruébalo y, después de unos días de uso, notarás la diferencia.

CONJUNTO DE ESCRITORIO ELÉCTRICO APEXDESK

Dado que el escritorio es bastante pesado, necesitará un asistente adicional para ensamblarlo. Antes de comenzar, coloque todos los componentes en el piso y verifique si todo está incluido.

1. Montar el marco consultando las instrucciones. Compruebe la fijación: las palancas no deben moverse.

2. Junto con su socio, coloque el marco en posición vertical e instale la caja de control entre dos soportes.

3. Conecte los cables del motor a la caja de control, luego conecte un cable del controlador y un cable de alimentación. ¡No conecte el cable a una toma de corriente hasta que la mesa esté completamente ensamblada!

4. Luego monte con cuidado el marco ensamblado en la superficie de un escritorio. Agarre el marco y coloque el escritorio en posición vertical. Finalmente, inicialice el motor siguiendo las instrucciones.

¡Ta-da! ¡Tu mesa está lista para usar!

ESCRITORIO SEGURO PARA CUALQUIER OCASIÓN

Hecho de MDF de alta calidad, el tablero de escritorio cumple con todos los estándares de calidad, incluida la certificación internacional CARB P2 de la Junta de Recursos del Aire de California. Por lo tanto, habiendo adquirido este escritorio de pie, puede estar seguro de su seguridad y respeto al medio ambiente.

Nos gustaría señalar que puede utilizar este escritorio para sentarse y pararse no solo como estación de trabajo, sino también, por ejemplo, como soporte de TV. Además, el escritorio de pie eléctrico ApexDesk es una excelente opción si necesita un escritorio cómodo que pueda ser utilizado por personas de diferentes alturas.

Información adicional

Fabricante

ApexDesk AX7133AW

Soporte fijo SSUD28BL

Soporte fijo SSUD28BL

LA SOLUCIÓN SIMPLE A SUS PROBLEMAS

Si sufre de dolor de espalda o busca una nueva forma de trabajar en la computadora, sin estar sentado todo el día, un escritorio de pie será la compra correcta. El escritorio de pie ajustable en altura X-Elite Pro es una buena opción a considerar para aquellos consumidores que han decidido positivamente comprar un escritorio nuevo pero no quieren gastar una buena suma de dinero en él. El escritorio de pie ajustable en altura X-Elite Pro tiene un tamaño compacto (24.5 “x 16.8”) para adaptarse a escritorios y cubículos estándar y una superficie de escritorio más grande (28 “x 20”) para permitirle colocar uno o dos monitores, computadora portátil, mouse, teclado e incluso una taza de café.

Dado que su altura para sentarse es de solo 2.5 “y la altura de pie se puede ajustar dentro del rango de 7” a 16 “pulgadas, el escritorio X-Elite se presenta como uno de los escritorios de pie más versátiles, lo que permite a los usuarios cambiar entre sentarse y pararse en todo momento. La gran noticia es que no requiere espacio adicional y viene ya ensamblada, simplemente sáquela de la caja, colóquela en el escritorio de su oficina, coloque su computadora portátil y comience a trabajar.

5 RAZONES PARA TRABAJAR DE PIE

Entonces, ¿cuáles son estos beneficios de los que estamos hablando?

1. Mejor salud cardíaca. La investigación muestra que las personas que llevan un estilo de vida sedentario tienen una tasa de ataques cardíacos un 54 por ciento más alta que las que cambian de postura a lo largo del día.

2. Quema de calorías. Si permanece de pie solo tres horas al día, puede quemar 144 calorías más.

3. Mejor productividad. Dado que nuestro cuerpo produce más testosterona y menos cortisol en una posición de pie, podemos energizar, aumentar nuestra productividad y mejorar el estado de ánimo.

4. Reducir los dolores de espalda y cuello. Estas son las quejas más habituales de los oficinistas que sufren de sedentarismo. Los estudios muestran que un escritorio de pie puede reducir el dolor de espalda y cuello en más del 50 por ciento después de solo 4 semanas de uso.

5. ¡Mente fresca! Experimentarás menos estrés y fatiga y, en consecuencia, tendrás más impulso y una motivación más fuerte para realizar nuevas tareas y alcanzar nuevas metas.

CAMBIAR DE POSTURA

Como ya hemos mencionado, estar de pie durante mucho tiempo es casi tan malo como estar sentado, por lo que los médicos recomiendan encarecidamente cambiar entre las actividades de pie y sentado cada 1,5 a 3 horas. El escritorio de pie ajustable en altura X-Elite Pro lo ayudará a encontrar y cambiar una posición que, en última instancia, sea cómoda para usted sin crear ninguna incomodidad, gracias al mecanismo de ajuste rápido. La altura del escritorio se puede ajustar dentro de un amplio rango, lo que permite a los consumidores personalizarlo según su tipo de cuerpo y estatura. Haciendo posible que los usuarios cambien de posición con frecuencia, el fabricante ha utilizado el sistema de bomba de aire X-Elite Pro que permite que el marco del escritorio se eleve y baje sin problemas. Para cambiar el nivel de la superficie de trabajo, solo necesita levantar o bajar la palanca, sin mover nada más del escritorio. ¡Práctico! Cuando está plegado, la altura entre el escritorio de pie y su superficie de trabajo es de solo 2 pulgadas.

Lejos de una computadora, es posible que le guste la idea de acomodarse en una cómoda bolsa de frijoles. ¿Aún no tienes uno? Entonces, definitivamente debe verificar nuestra comparación de las 5 mejores bolsas de frijoles disponibles.

Información adicional

Fabricante

Soporte fijo SSUD28BL

Stand Up SUD40-BK-WPS

Stand Up SUD40-BK-WPS

¡PUEDES SER MÓVIL CON ESTE ESCRITORIO!

El escritorio minimalista con una cómoda parte superior de dos niveles y ruedas para moverse libremente es un verdadero salvavidas para las personas que no pueden imaginar su vida sin una computadora pero que no pueden pasar más de un par de horas sentadas. La altura del escritorio se puede ajustar en incrementos de 1 “para adaptarse a personas de diferentes alturas.

Lo que nos gustó de este modelo en particular es que descansa sobre las ruedas adjuntas que puedes dejar o quitar al mover la mesa. Las ruedas también se pueden bloquear para que se mantengan firmes en su lugar si necesita mantener su escritorio en movimiento. El marco de acero inoxidable del escritorio habla a favor de la confiabilidad del escritorio y su capacidad de carga bastante alta.

Estable, duradero, funcional … ¡Dos pulgares arriba!

¿POR QUÉ UN ESCRITORIO DE DOS NIVELES ES UNA GRAN OPCIÓN?

¡Todo es sencillo! Un escritorio de dos niveles permite que su cuerpo adopte la posición más natural. Tal como recomiendan los médicos, le permite mantener el teclado y el mouse en un ángulo de 90 ° mientras está de pie. Y si pasa al menos algunas horas al día en este escritorio, podrá mejorar (o corregir) su postura de pie, quemar muchas más calorías, descargar la columna y aliviar el dolor de cuello (porque ya no necesitará hacerlo). ángulo hacia abajo de la cabeza). Además, sus ojos no se fatigarán, ya que la parte superior de un monitor estaría al nivel de los ojos o apenas por debajo.

Sin embargo, al final de la jornada laboral, puede sentir la tensión en la espalda. Para liberarlo, ¡consigue un cubrecolchón de gel súper cómodo!

¡PREPARADOS LISTOS YA!

Si desea seguir trabajando en la computadora pero con un beneficio para su salud (para perder peso, mejorar la salud del corazón, fortalecer músculos y articulaciones, etc.), además de usar un escritorio de pie, también debe agregar algo de actividad física a su jornada laboral. y siga estas sencillas reglas:

1. Use zapatos cómodos.

2. Haga algunos ejercicios o simplemente estire su cuerpo al menos dos veces al día.

3. ¡Muévete! ¡Adopte el hábito de caminar durante al menos 15 minutos cada dos horas! Tener un mini-paso a paso al lado de su escritorio podría ayudar mucho.

4. ¡Acelera! ¡Ábrete camino hacia una mejor forma y estado de ánimo!

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Stand Up SUD40-BK-WPS

Stand Steady SSLGBL0313

Stand Steady SSLGBL0313

¡SENCILLO, COMPACTO Y CÓMODO!

¡A veces las cosas más simples funcionan mejor! El escritorio de pie fijo Original Stand es una opción cómoda y compacta sin demasiados adornos adicionales. Se ve perfecto tal como está, combinando con todos los muebles gracias a los tonos discretos del laminado de color grafito. La parte superior del escritorio cuenta con un revestimiento resistente al agua que le permitirá mantener el aspecto de su escritorio por mucho más tiempo, evitando que se ensucie y manche. Los pies de goma antideslizantes garantizan que el escritorio se mantenga firme y no juegue con la superficie del otro escritorio.

El montaje del escritorio no le llevará más de 5 minutos. El tamaño reducido de 18 ”x 15” solo lo convierte en un escritorio adecuado para su uso en cualquier escritorio de tamaño estándar. El espacio de escritorio que ofrece, sin embargo, será suficiente no solo para un monitor de PC, sino también para algunos otros elementos esenciales como un mouse, teclado, etc. El escritorio de pie fijo original puede usarse en la cama. Si a menudo se acuesta en la cama con una computadora portátil en su regazo, este escritorio seguramente será útil.

CÓMO MONTAR ESTE ESCRITORIO.

Recibirás una caja con:

1. Escritorio

2. Dos piernas dobles

3. Cinco montajes

Para configurar este escritorio, primero coloque la parte superior del escritorio en posición vertical. Luego, instale las patas con la ayuda de los soportes (incluidos). A continuación, colóquelo en su escritorio y ajuste su altura. ¡Eso es todo! ¡Puedes empezar a trabajar! Sin embargo, recuerde cambiar sus actividades (estar de pie y sentado) y hacer pequeños descansos para caminar.

CÓMO PONERSE CORRECTAMENTE

Los expertos de todo el mundo dan consejos sobre cómo las personas que llevan una vida sedentaria pueden mejorar la postura sentada y reducir el riesgo de dolores reorganizando su espacio de trabajo y adquiriendo productos ortopédicos, como almohadas para la cabeza, sillones de masaje, etc. es muy probable que no haya encontrado ninguna de las recomendaciones sobre cómo es mejor pararse en el escritorio. Analicemos algunas de las reglas principales que debe seguir al estar frente a la computadora.

– Mantenga los hombros rectos, con la espalda alineada sobre la pelvis; no se apoye en el escritorio.

– Equilibre su cuerpo, con su peso distribuido uniformemente sobre sus pies. Es probable que se sienta bastante cansado al principio, pero mientras pasa más y más tiempo en el escritorio de pie, se acostumbrará y se sentirá mucho más cómodo que sentarse.

– Para hacer algunos ejercicios físicos entre breves descansos del trabajo, sería una buena idea tener una pequeña herramienta o caja (o un paso a paso) junto al escritorio.

– Para reducir la carga en la columna, ejercite los abdominales hasta que sienta la rigidez de los músculos del estómago.

– Siga moviéndose y estirándose para evitar cansarse demasiado rápido.

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Executive Office Solutions EOS1

Executive Office Solutions EOS1

¡TAN VERSÁTIL!

El escritorio de Executive Office Solutions es probablemente uno de los modelos más versátiles que puede instalar en su escritorio de trabajo. Además del ajuste de altura, una característica típica de todos los escritorios de pie, el usuario también puede inclinarlo y girarlo para llevarlo al nivel más cómodo.

El soporte de aluminio cuenta con un mecanismo giratorio reforzado y se puede plegar casi plano para facilitar su transporte. Debido a la combinación de patas de plástico y cuerpo de metal, el escritorio es bastante ligero pero resistente. La presencia de 2 clips en la parte frontal del soporte le permitirá colocar su computadora portátil casi en posición vertical, mientras que la ranura de plástico en el escritorio mantendrá su mouse en su lugar, evitando que se deslice. Entre los extras que obtiene con este escritorio se encuentran dos ventiladores incorporados que enfriarán su computadora durante un trabajo prolongado. No es necesario comprar una almohadilla de enfriamiento adicionalmente.

Al ser increíblemente compacto y elegante, este convertidor de escritorio de pie se parece más a un mueble que a un accesorio de oficina, y en realidad puede servir como una bandeja de cena de TV, escritorio, bandeja de libros, mesa de equipo de sonido.

¿ESTAR DE PIE O SENTADO PARA MAYOR PRODUCTIVIDAD?

Bueno, está claro que alternar entre estar sentado y de pie mejora nuestra salud en general. Pero, ¿cómo influyen estos “interruptores” en la productividad? Según estudios recientes, trabajar de pie es beneficioso para trabajos de rutina y tareas que requieren concentración. Un hecho bien conocido es que las personas suelen trabajar mucho más duro después de ponerse de pie y, de hecho, trabajan más rápido si se motivan a no sentarse hasta que se hace algún trabajo.

Pero las soluciones más creativas a menudo vienen después de una actividad física, por lo que le recomendamos encarecidamente que cambie entre estar de pie y caminar, o utilizar un escritorio de pie junto con una cinta de correr.

CAMBIAR A UNA POSICIÓN DE PIE ... ¿A QUÉ ESPERAR?

Dolor en músculos y pies. Durante la primera semana, sentirá molestias, pero después de un tiempo, sus músculos se acostumbrarán a una nueva posición. Sin embargo, tus pies y articulaciones necesitan más tiempo para superar el estado de pie, por lo que, para evitar o, al menos, reducir el dolor, es recomendable adquirir una esterilla antifatiga. Por ejemplo, incluso una esterilla de yoga puede crear una buena amortiguación.
Muchas personas prefieren pararse descalzas, algunas usan zapatillas que absorben los golpes y otras usan los zapatos habituales. ¿Qué te queda mejor? A cada uno lo suyo.
Una excelente manera de relajarse y cuidar sus pies es dejarlos en remojo en un baño de pies al final de un día después del trabajo.

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Executive Office Solutions EOS1

¿Qué es un Escritorio de pie?

¡La pereza está matando al mundo! Muchas investigaciones muestran que estar sentado más de 8 horas al día puede conducir a una serie de problemas de salud, incluyendo obesidad, problemas de columna, enfermedades cardíacas, diabetes e incluso cáncer. En cuanto a que la mayoría de los estadounidenses llevan un estilo de vida sedentario, estar sentado podría convertirse en “el nuevo fumador”, ¡y sólo estar de pie puede ayudar a reducir el riesgo de problemas de salud! Una estación de trabajo de pie (o escritorio de pie) le permite ponerse de pie cómodamente mientras trabaja, lo que reduce el riesgo de aumento de peso y otras enfermedades, además de mejorar su estado de ánimo e incluso aumentar la productividad.

Como estar sentado demasiado tiempo, hay algunas desventajas de estar de pie demasiado tiempo. Nos referimos a que un escritorio de pie no resolverá todos los problemas de salud a menos que recuerde cambiar su postura! Por lo tanto, es aconsejable alternar entre sentarse y estar de pie a lo largo del día. Una buena silla de oficina puede rodearle con la máxima comodidad y proporcionarle una postura correcta al sentarse.

Qué características comparar

Tipo y tamaño

Los escritorios de pie vienen en diferentes formas y tamaños, pueden ser escritorios de tamaño completo o convertidores de escritorio. Un escritorio de tamaño completo funciona como un escritorio de oficina tradicional y permite atiborrarse de todo lo esencial, puede ser de uno o dos niveles y tener una bandeja para el teclado deslizante o un estante adicional. Estos escritorios son bastante funcionales, y algunos de ellos pueden incluso acomodar una cinta de correr si se quiere combinar los efectos beneficiosos de estar de pie y caminar mientras se trabaja. Por otra parte, especialmente si sólo se trata de trabajar de pie, un pequeño convertidor de escritorio es una opción preferible. Es bastante compacto, por lo tanto, puede ser colocado sólo en un escritorio existente. Y si prefieres trabajar en la cama, ¡este escritorio es definitivamente tu elección!

Ajuste de altura

Puede que te vuelvas loco por la cantidad de extras que tienen los escritorios de pie. Algunos escritorios vienen con un sistema eléctrico de ajuste de altura que hace que el ajuste sea suave, silencioso y muy simple – sólo tienes que tocar los botones de “arriba” y “abajo”, y estás listo. Estos escritorios son muy cómodos ya que pueden recordar varias alturas, sin embargo, y son un poco caros. La mayoría de las opciones de bajo costo se ajustan con tornillos y, naturalmente, pueden requerir más tiempo para cambiar la altura. Un escritorio con una bomba de aire o un mecanismo de elevación puede ser una buena alternativa de estas dos opciones. En teoría, la altura máxima de 48″ es suficiente para la mayoría de las personas hasta 6′ 5″.

Extras

Antes de hacer una compra, piense dos veces si va a reorganizar su oficina o, por ejemplo, si planea usar un escritorio para ver películas, juegos, lectura, etc. también. Si es así, una mesa de tamaño normal debería tener ruedas con cerradura para facilitar el transporte, mientras que un pequeño convertidor de escritorio debería ser ligero y fácil de montar. En caso de que se planee instalar una computadora portátil con muchos periféricos de hardware, es importante comprobar la capacidad máxima de carga, así como el material del que está hecho el escritorio. Los modelos con marco de acero se consideran los más duraderos y sólidos.

FUENTES:

1. Alan Henry The Complete Guide to Choosing (or Building) the Perfect Standing DeskLifehacker. January 28, 2015.

2. Elizabeth Grace Sauders The First-Timer’s Guide To Choosing A Standing Desk You Won’t End Up HatingFast Company. December 1, 2017.

3. Terence Lee No buyer’s remorse: a guide to getting the best standing desk for your needsTech in Asia. November 4, 2015.

4. Standing Desk Buying GuideeBay. August 22, 2014.

5. Rachel Bindl How to Get a Standing Desk in Your OfficeNational Business Furniture. August 8, 2016.

6. Shannon Cotton Proper Posture When Standing and SittingLIVESTRONG. October 22, 2015.

7. Standing Desk Benefits: Are They Real? What Else Should You Do? Dr. Axe.

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