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Las mejores máquinas de plataforma vibratoria para mantenerse en forma

Todo el mundo está dispuesto a lucir un aspecto bonito y en forma. Pero la falta de tiempo nos lo impide muy a menudo. Además, las cuotas del gimnasio pueden ser excesivamente caras. Por eso le ofrecemos nuestra revisión de las mejores máquinas de plataforma vibratoria. Pueden ayudarle a ejercitar su cuerpo en la comodidad de su propia casa.

MEJORES

 Máquina de ejercicios con plataforma vibratoria Merax Carzy Fit



Máquina de vibración de cuerpo entero al por mayor sólida como una roca


Máquina de ejercicios de plataforma de vibración de cuerpo completo delgado de confianza Fitness

Plataforma de la máquina de vibración Hurtle




PRODUCTOS DE MASAJE HEALTH LINE Hold Max Potente máquina de vibración


PROS

La máquina tiene altavoces integrados y un cable para conectar dispositivos móviles. Gracias a estas funciones, puede escuchar su música favorita u otros discos mientras hace ejercicio.

Lo que hace que esta máquina de vibración sea extremadamente portátil es su tamaño compacto y su diseño ultra aerodinámico. Guardarlo no será un problema incluso si vive en una habitación pequeña.

La consola tiene una interfaz fácil de usar que simplifica enormemente el ajuste de la configuración. Esto lo hace ventajoso para los principiantes.

Los ajustes de velocidad difieren significativamente entre sí. Esto le permite experimentar con sus entrenamientos y lograr rápidamente los resultados deseados.

El dispositivo cuenta con un alto peso máximo, por lo que será adecuado para casi todos. Además, no hay razón para preocuparse por el desgaste del mecanismo de transmisión.

CONTRAS

El dispositivo consume bastante energía

Es posible que sienta fuertes vibraciones verticales.

A pesar de la conveniente consola, las instrucciones de configuración pueden ser bastante confusas.

La capacidad de carga máxima es bastante baja.

Las imágenes demasiado pequeñas en las instrucciones pueden impedir el montaje de la máquina.

NUESTRO VEREDICTO

Esta es una gran máquina de ejercicios que cuenta con una unidad de nivel profesional, opciones avanzadas y modos y velocidades variables. Usándolo solo durante unos minutos al día, puede mejorar significativamente su salud y mantener su cuerpo en forma

Este entrenador moderno y elegante será muy efectivo para el ejercicio de cuerpo completo. Es perfecto para el hogar, la oficina o incluso el gimnasio.

Esta plataforma vibratoria tiene un precio bastante razonable. Es ideal para entrenamientos diarios destinados a mejorar la salud general y esculpir el cuerpo.

Es una buena máquina doméstica con la tecnología oscilante de una nueva generación. El dispositivo se puede mover rápida y fácilmente a cualquier lugar que necesite

Esta plataforma de vibración es duradera, fácil de operar e increíblemente silenciosa. Todo esto lo hace perfecto tanto para usar en un gimnasio como para usar en casa.

CARGA MÁXIMA

136.0777 kg

136.0777 kg

136.0777 kg

120.202 kg

170.0971 kg

ESPECIFICACIONES DE VIBRACIÓN

Tipo: Oscilación Amplitud: 0 “- 0,51” Frecuencia: 5-17 Hz

Tipo: Vertical Amplitud: 0 – 1.1938 cm Frecuencia: 0 – 30 Hz

Tipo: Oscilación Amplitud: 0 – 0.9906 cm

Tipo: Oscilación Frecuencia: 5-13 Hz

Tipo: Oscilación Amplitud: 0 – 1.1938 cm Frecuencia: 5 – 15 Hz

CONTROL S

Panel de control con 4 pantallas y botones

Panel de control con 2 pantallas y botones; Remoto

Panel de control con 3 pantallas y botones

Panel de control con 2 pantallas y botones; Remoto

Panel de control con 3 pantallas y botones

CONFIGURACIÓN DE MASAJE

160 modos de velocidad, 10 programas de masaje

99 modos de velocidad, 3 programas de masaje

0 modos de velocidad, 3 programas de masaje

20 modos de velocidad

99 modos de velocidad, 10 programas de masaje incorporados + 1 manual

USABILIDAD

Muestra el tiempo, la velocidad, la grasa corporal; Pasamanos; Cinturones de entrenamiento

Muestra el tiempo, la velocidad; Cinturones de entrenamiento

Muestra tiempo / pulso, velocidad, programa; Pasamanos Cinturones de entrenamiento

Muestra el tiempo, la velocidad; Cinturones de entrenamiento

Muestra el tiempo, la velocidad; Cinturones de entrenamiento

FUERZA DE MOTOR

2000W

500W

600W

200W

1000W

DIMENSIONES

122.936 x 69.85 x 80.01 cm

15.24 x 66.04 x 35.56 cm

121.92 x 73.66 x 69.85 cm

13.97 x 68.072 x 39.37 cm

119.888 x 70.104 x 68.072 cm

GARANTÍA

1 año

1 año

1 año

2 años

1 año

Contenido

Máquina de fitness con plataforma vibratoria Merax Carzy Fit

Máquina de fitness con plataforma vibratoria Merax Carzy Fit

Sin rivales

¿Ha pensado alguna vez que para tener un cuerpo bonito y sano no es necesario agotarse en varias máquinas de fitness? Probablemente se sorprenderá, pero todo lo que necesita es un par de minutos al día para hacer ejercicio en la plataforma vibratoria Merax Whole Body. Cuenta con un potente motor de 2000W. A pesar de su enorme capacidad, el motor funciona de forma casi silenciosa (menos de 30 Db), por lo que el aparato es adecuado no sólo para gimnasios, sino también para uso doméstico. Este motor acciona una placa (22,5″ de ancho x 20″ de largo), y la vibración de la placa ofrece la frecuencia de 5 – 17 Hz con la amplitud de hasta 0,51″.

El Merax Whole Body soporta 300 libras, por lo que será un modelo excelente para personas de casi cualquier peso. La máquina le ayudará a ponerse en forma, a tonificar los músculos y a mejorar su salud.

Si desea perder algo de peso, debe comer de forma saludable. El entrenamiento en la plataforma junto con una dieta equilibrada dará los mejores resultados posibles.

Atención a los detalles

El fabricante ha hecho todo lo posible para que se sienta cómodo y seguro mientras hace ejercicio en esta máquina de plataforma vibratoria. La carcasa está hecha de plástico ABS respetuoso con el medio ambiente, y la placa tiene un revestimiento de goma de alta calidad sin olores. Su diseño robusto minimiza el deslizamiento y garantiza una gran estabilidad.

El conjunto incluye correas de entrenamiento que permiten entrenar las manos y la parte superior del cuerpo de forma más intensa. La máquina tiene controles intuitivos y fáciles de usar. 4 pantallas LED incorporadas muestran toda la información importante sobre los entrenamientos, mientras que un gran número de botones adicionales le ayudan a seleccionar los modos necesarios y a ajustar la velocidad de funcionamiento. Con 10 programas de masaje diferentes y 160 velocidades, puede personalizar la vibración de la máquina exactamente como la necesita.

Asistente útil

Las personas que sufren de dolor de cuello deberían considerar la posibilidad de comprar un tipo más de masajeador: el masajeador de cuello. Le permitirá relajarse después de un día duro y mejorar su salud.

Haga ejercicio con su música favorita

La plataforma vibratoria cuenta con 2 altavoces incorporados y un cable con conector jack 3,5 para dispositivos móviles. Esta opción le permite escuchar sus canciones favoritas mientras hace ejercicio.

Información adicional

Fabricante

Máquina de fitness con plataforma vibratoria Merax Carzy Fit

Máquina de vibración para todo el cuerpo Rock Solid Wholesale

Máquina de vibración para todo el cuerpo Rock Solid Wholesale

Perfecta para el uso en casa

Mucha gente cuida su cuerpo y su salud, sin embargo, a veces simplemente no tenemos tiempo u oportunidad de ir a un gimnasio. Rock Solid le ofrece una salida: la máquina de vibración RS2200.

En primer lugar, se dará cuenta de su diseño ultra estilizado y de su tamaño relativamente compacto. Las dimensiones del aparato, de 15 cm de alto, 26 cm de ancho y 14 cm de profundidad, hacen que la RS2200 sea uno de los modelos más portátiles de nuestra revisión, lo que le permite hacer ejercicio con ella no sólo en casa, sino también en su oficina. Y cuando no la utilice, podrá guardarla en su armario o meterla debajo de su cama, por ejemplo.

A pesar de la capacidad comparativamente baja del motor (500W), la máquina proporciona vibraciones bastante fuertes con una frecuencia de hasta 30 Hz y una amplitud de oscilación de hasta 0,47″. Sin duda, es más que suficiente para tonificar sus músculos, derretir las desagradables calorías y mejorar su salud en general.

10 minutos de entrenamiento

El impacto de los simuladores de vibración ha sido estudiado por los mejores especialistas durante más de 30 años y, finalmente, todos coincidieron en que esta máquina de ejercicios es varias veces más eficaz que la mayoría de los entrenadores de cardio disponibles. Un entrenamiento de 10 minutos en esta plataforma sustituye a dos horas de carrera rápida o de hacer curl de tronco y a aproximadamente una hora de entrenamiento de fuerza en una máquina de levantamiento de pesas. Por lo tanto, aunque pase 10 minutos en la máquina RS2200 tres veces a la semana, verá resultados notables en menos de un mes. Por cierto, gracias a la velocidad de vibración ajustable (de 0 a 99) y a los 3 modos de masaje disponibles, podrá personalizar sus entrenamientos a sus necesidades de fitness lo mejor posible.

Entrenamiento cómodo en cualquier posición

La máquina de plataforma vibratoria RS2200 viene con correas de entrenamiento y un mando a distancia. Gracias a ello, puede utilizar este modelo de varias maneras. Dependiendo de la parte del cuerpo a la que vaya a dirigirse, puede estar de pie sobre la plataforma o simplemente poner los pies o las manos sobre ella. El mando a distancia le ayudará a ajustar el nivel óptimo de vibración. No tendrá que agacharse hasta el panel de control para aumentar o disminuir la velocidad o cambiar el modo.

Por último, nos gustaría decir unas palabras sobre el propio panel. Para que los usuarios sepan el tiempo que han pasado en la máquina, así como para analizar sus resultados, esta plataforma cuenta con dos pantallas que muestran el modo actual, la velocidad y la duración del entrenamiento.

Cómoda fijación del cinturón para una mayor estabilidad

El fabricante ha pensado en todos los detalles para garantizar su comodidad. Puede acoplar cinturones de entrenamiento para que pueda estar sobre la plataforma vibratoria de forma más estable y variar los ejercicios.

Información adicional

Máquina de vibración para todo el cuerpo Rock Solid Wholesale

Máquina de fitness de plataforma vibratoria Confidence Fitness Slim Full Body

Máquina de fitness de plataforma vibratoria Confidence Fitness Slim Full Body

Cualquiera puede hacerlo

La Confidence Fitness es un modelo clásico de máquina de plataforma vibratoria que se suministra semi-ensamblada. Muchos usuarios señalan que pudieron armarla fácilmente siguiendo la guía de instalación. El kit incluye todos los sujetadores, pernos y tuercas necesarios, por lo que sólo hay que fijar todas las piezas a la base y luego montar el panel de control y los pasamanos. El diseño es bastante sencillo: la máquina tiene un cuerpo redondo con una plataforma encima. La plataforma mide 21 “x 15” y el peso máximo que puede soportar el usuario es de 300 lbs.

El ejercitador cuenta con un motor bastante potente (600W) que impulsa la plataforma vibratoria y la hace oscilar. Vale la pena mencionar que, en comparación con las plataformas verticales, esta plataforma vibratoria casi no tiene restricciones de uso. Por lo tanto, será adecuada incluso para personas mayores que quieran tonificar su cuerpo y mantenerse en forma.

Dispositivo realmente utilizable

La máquina está diseñada para ser finalmente cómoda. En primer lugar, observará un panel de control bastante grande con 3 pantallas y botones de selección de modo. También hay un interruptor para elegir una de las 50 velocidades en el panel. Al observar las pantallas, podrá controlar el tiempo de ejercicio y la velocidad de la plataforma vibratoria. En cuanto a los modos de funcionamiento, la máquina cuenta con 3 de ellos, y cada uno funciona de forma diferente, variando la velocidad de vibración cada 30 segundos. Así, siempre puedes experimentar con los modos para modificar tus entrenamientos.
Seguramente le gustarán los sensores de frecuencia cardíaca situados en los pasamanos. Gracias a ellos, siempre podrá controlar su ritmo cardíaco y estar seguro de que todo está bien.

Entrenamiento adicional

Los cinturones de entrenamiento deben estar unidos a la propia plataforma, por lo que también vibran. Es una verdadera ventaja, ya que podrá trabajar la parte superior del cuerpo y los brazos por separado. Habiendo comprado la máquina de plataforma vibratoria de Confidence Fitness, puede reemplazar muchos otros ejercicios. De hecho, este dispositivo puede realmente proporcionarle un entrenamiento de cuerpo completo.

Todo incluido

Si te tomas tus ejercicios en serio, te recomendamos que adquieras un rastreador de fitness adicional. Es un dispositivo muy compacto con enormes capacidades. Con el rastreador de fitness a mano (en realidad, en la mano), puedes analizar todas tus actividades para obtener los mejores resultados de fitness.

Información adicional

Fabricante

Máquina de fitness de plataforma vibratoria Confidence Fitness Slim Full Body

Plataforma de máquinas vibratorias Hurtle

Plataforma de máquinas vibratorias Hurtle

POTENTE PERO SILENCIOSO

Algunas personas piensan que cuanto más potente es el motor, más ruidoso es su funcionamiento (y provoca algunas molestias en consecuencia). ¡Pero no es el caso del Crazy Fit Full Body! A pesar de tener un motor súper potente de 1000 W, el aparato hace un ruido mínimo. El avanzado sistema del motor reduce el desgaste abrasivo de la correa de transmisión y, en consecuencia, disminuye el nivel de ruido. Gracias al motor casi silencioso, puede escuchar su música favorita o ver la televisión mientras hace ejercicio.

Además, este potente aparato es completamente seguro. El fabricante ha proporcionado cuidadosamente protección contra sobrecargas, atascos y reducción de la tensión estática. Otra característica impresionante de esta plataforma vibratoria es su capacidad de carga máxima, que alcanza las 375 libras.

Nos gustaría señalar que si necesita mover la máquina de una habitación a otra, puede hacerlo fácilmente. Gracias a las ruedas, puede inclinar el aparato en cualquier dirección y luego hacerlo rodar rápidamente donde desee.

DISPOSITIVO MUY UTILIZABLE Y SENCILLO

El dispositivo también cuenta con controles sencillos. Puede manejarlo de dos maneras: mediante el mando a distancia o a través del panel de control. En lo que respecta a los ajustes, sólo puede ajustar la velocidad de vibración de la placa y el tiempo. El ejercitador cuenta con dos pantallas para mostrar estos parámetros.

El aparato ofrece 20 modos de velocidad, y muchos usuarios señalan que hay una diferencia significativa entre estos modos. La gama de frecuencias va de 5 a 13 Hz, lo que es suficiente para ayudarle a conseguir el efecto deseado. Todo lo que necesita es hacer ejercicio de 10 a 20 minutos al día 3 veces a la semana y disfrutar de sus resultados.

¿ES BUENA PARA USTED?

Este tipo de máquinas de fitness está considerado como uno de los más eficaces que existen. Sin embargo, te recomendamos que consultes a tu médico antes de utilizarla. Debes saber que las principales prohibiciones son el embarazo y la lactancia. Los epilépticos tampoco deben utilizar el aparato, ya que las vibraciones pueden provocar grandes males. Otras restricciones son los cálculos renales, la trombosis, la diabetes mellitus y algunas enfermedades de la piel. De todos modos, puedes considerar otros entrenadores de cardio como las bicicletas estáticas que casi no tienen prohibiciones de uso.

FÁCIL DE MOVER

Este dispositivo está equipado con ruedas especiales, por lo que puede mover la máquina con bastante facilidad, simplemente rodándola sobre la superficie.

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Fabricante

Plataforma de máquinas vibratorias Hurtle

PRODUCTOS DE MASAJE HEALTH LINE Hold Max

PRODUCTOS DE MASAJE HEALTH LINE Hold Max

POTENTE PERO SILENCIOSO

Algunas personas piensan que cuanto más potente es el motor, más ruidoso es su funcionamiento (y por lo tanto causa algunas molestias). ¡Pero no es el caso del Crazy Fit Full Body! A pesar de tener un motor súper potente de 1000 W, el aparato hace un ruido mínimo. El avanzado sistema del motor reduce el desgaste abrasivo de la correa de transmisión y, en consecuencia, disminuye el nivel de ruido. Gracias al motor casi silencioso, puede escuchar su música favorita o ver la televisión mientras hace ejercicio.

Además, este potente aparato es completamente seguro. El fabricante ha proporcionado cuidadosamente protección contra sobrecargas, atascos y reducción de la tensión estática. Otra característica impresionante de esta plataforma vibratoria es su capacidad de carga máxima, que alcanza las 375 libras.

Nos gustaría señalar que si necesita mover la máquina de una habitación a otra, puede hacerlo fácilmente. Gracias a las ruedas, puede inclinar el aparato en cualquier dirección y luego hacerlo rodar rápidamente donde desee.

TODO ESTÁ AL ALCANCE DE LA MANO

Hablando de ergonomía, hay que mencionar que todo lo que necesitas estará al alcance de tu mano. El panel de control es lo suficientemente grande como para proporcionar un acceso completo a todos los ajustes. Hay tres pantallas que muestran el tiempo, la velocidad y la cantidad de grasa. Puede ajustar la velocidad de vibración de 0 a 99. También hay una opción que le permite activar uno de los 10 modos de vibración preestablecidos. Además, los pasamanos cuentan con sensores de frecuencia cardíaca para controlar su pulso.

SIGUE TU PROGRESO

Si quieres perder peso, definitivamente tienes que seguir una dieta adecuada. Es aconsejable comer sólo alimentos saludables para lograr el máximo efecto. Además, le recomendamos que compre una báscula de baño para seguir su progreso.

SU SUELO ES SEGURO

Las patas del modelo están recubiertas de goma, por lo que no rayarán sus suelos.

Información adicional

PRODUCTOS DE MASAJE HEALTH LINE Hold Max

¿Qué es una máquina de plataforma vibratoria?

Hoy en día, el mercado está lleno de varios entrenadores para ayudarle a estar en forma y mejorar su salud. Las máquinas de plataforma vibratoria pueden proporcionarle los ejercicios necesarios para mantener todo su cuerpo en buena forma. Las vibraciones que producen estas máquinas tonifican todos sus músculos y los hacen más flexibles.

Estas máquinas son populares tanto en los gimnasios como en los hogares. Aumentan la circulación, la fuerza muscular, mejoran la condición del núcleo y ayudan a la recuperación muscular después del entrenamiento. Incluso los médicos recomiendan encarecidamente a las personas mayores con problemas de salud (dolor de espalda, en particular) que utilicen plataformas vibratorias.

Si quiere mejorar su salud en general y desarrollar algunos músculos, entonces nuestras revisiones sobre cintas de correr, máquinas elípticas y mancuernas también pueden resultarle útiles.

Qué características comparar

Especificaciones principales

Las especificaciones son lo más importante a tener en cuenta. Debes recordar que cada aparato tiene cierta capacidad de carga, por lo tanto, ten en cuenta el peso máximo del usuario. Además, todos los ejercitadores vibratorios tienen sus propias características de masaje que afectan a su cuerpo de manera diferente. Y según el tipo de vibración, las máquinas se pueden dividir en 2 categorías. En el primer tipo, un lado de la plataforma sube y el lado opuesto baja, mientras que en el segundo tipo toda la plataforma se mueve hacia arriba y hacia abajo. Es usted quien decide qué tipo de máquina vibratoria desea comprar. Sin embargo, cabe señalar que los modelos del primer tipo se consideran más versátiles.

La frecuencia determina cuántas veces se mueve la plataforma por segundo. Recuerde que una buena amplitud le permite aumentar las contracciones musculares y tonificarlas más rápidamente.

Interfaz

También debes tener en cuenta la interfaz. La interfaz fácil de usar simplifica el funcionamiento: varias pantallas que muestran la información real del entrenamiento garantizan un control más preciso y mejores resultados. Algunas máquinas vienen con un mando a distancia para que pueda ajustar la configuración incluso sin cambiar la posición de su cuerpo. El número de modos de masaje y las diferentes velocidades también son importantes a la hora de elegir una máquina de plataforma vibratoria.

Extras

Hay algunos extras que hay que tener en cuenta. Por supuesto, los modelos con motores potentes son muy eficaces pero consumen mucha energía. También hay que tener en cuenta lo compacta que es la máquina de plataforma vibratoria y si se adapta a su habitación. Por último, varios accesorios adicionales, como reposabrazos y cinturones de entrenamiento, harán que su entrenamiento sea más cómodo.

PREGUNTAS FRECUENTES:
P: ¿Cuáles son las ventajas de las plataformas vibratorias?

R: En primer lugar, estos aparatos se han inventado para ayudar a los usuarios a mantenerse en forma y saludables. Hoy en día la mayoría de nosotros estamos ocupados todo el tiempo, e ir al gimnasio es un verdadero lujo. Y este tipo de máquina de ejercicios puede actuar como un instructor personal de fitness. Con la ayuda de la plataforma, puede mantenerse en forma, perder peso y tonificar los músculos. Las vibraciones pueden aumentar el metabolismo, mejorar el flujo linfático, reducir la celulitis e incluso estimular la producción de colágeno para conseguir una piel más suave.

P: ¿Y las personas mayores? ¿Pueden utilizar una plataforma vibratoria?

R: En realidad, sí. Y a veces incluso se les recomienda este tipo de ejercicios. Si una persona no tiene enfermedades graves y prohibiciones, entonces puede hacer ejercicio con seguridad en una plataforma vibratoria. De todos modos, debe consultar a un médico antes de utilizarla.

P: ¿Cuáles son las restricciones de uso?

R: El uso de la plataforma (especialmente de forma demasiado intensa) no es bueno para epilépticos y personas que sufren de diabetes, enfermedades de la piel y algunas otras enfermedades.

P: ¿Este tipo de equipo de fitness tiene un mando a distancia?

R: Depende del modelo que elija. Algunos de ellos tienen un mando a distancia, mientras que otros no. Si necesita un aparato con mando a distancia, puede consultar la tabla. Un mando a distancia le proporciona más comodidad mientras hace ejercicio.

P: ¿Cuántas velocidades tienen las máquinas de plataforma vibratoria?

R: Los distintos modelos tienen un número diferente de velocidades. Puede encontrar una máquina con 20 modos, pero el mercado también ofrece modelos que pueden presumir de tener incluso 160 de ellos. Por supuesto, es usted quien debe decidir cuál es la mejor para sus necesidades. Si no está seguro, puede preguntar a una persona que ya tenga una plataforma vibratoria o simplemente comprar el modelo con un número medio de modos de velocidad. Además, puede encontrar máquinas con programas de masaje (incluso con los manuales). Algunos entrenadores sólo ofrecen uno, mientras que otros cuentan con hasta diez programas diferentes.

FUENTES:

1. LAURA DAYTON Comparison of Whole Body Vibration MachinesLIVESTRONG. July 03, 2015.

2. Do Vibration Plates Really Work? FitDay.

3. Which Vibration Plate? eBay. August 5, 2012.

4. Fitness equipment buying guideJohn Lewis.

5. Edward R. Laskowski, Is whole-body vibration a good way to lose weight and improve fitness? Mayo Clinic.

6. KELLY FITZPATRICK Do Vibrating Platforms Really Work? Greatist. February 29, 2012.

7. Whole body vibration. Wikipedia. May 22, 2017.

8. Tom Kelso 4 Promising Studies On The Benefits Of Vibration TrainingBreaking Muscle.

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