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Las mejores mangas de compresión para un mejor entrenamiento

Si quieres mejorar tu rendimiento deportivo y protegerte de las lesiones, las mangas de compresión pueden ayudarte a correr más tiempo, entrenar más duro, jugar mejor y recuperarte más rápido. Echa un vistazo a nuestra revisión de las 5 mejores prendas para tus brazos, pantorrillas, codos y tobillos, ¡y elige!

MEJORES

Mangas protectoras de compresión para pantorrillas 2XU

Mangas de compresión CompressionZ para brazos

Manga de compresión para pantorrillas Run Forever Sports

Rymora Running Calf Compression Mangas


Medias de grado médico de compresión con punta abierta de Doc Miller

PROS

Además de su diseño superligero “casi no existe”, el modelo cuenta con protección solar SPF 50+ para garantizar el máximo confort en los días más calurosos.

Gracias a la tecnología wtretch de 4 vías, las mangas se ajustan perfectamente a los brazos, haciendo imposible que se deslicen hacia abajo durante las actividades físicas o los ejercicios. E incluso después de varios lavados, mantendrán su forma original.

Gracias a la tecnología wtretch de 4 vías, las mangas se ajustan perfectamente a los brazos, haciendo imposible que se deslicen hacia abajo durante las actividades físicas o los ejercicios. E incluso después de varios lavados, mantendrán su forma original.

El modelo se distingue por un diseño bien pensado con un puño antideslizante y un soporte especial para el tendón de Aquiles. Una mayor compresión en la zona del tendón de Aquiles es imprescindible para los deportistas que realizan actividades de running para evitar traumas.

Los manguitos están fabricados con materiales de primera calidad, presentan un diseño prácticamente sin costuras y cuentan con un tejido similar al de los materiales de calidad médica. Todo ello garantiza no sólo un óptimo rendimiento de compresión, sino también una excelente durabilidad.

 

CONTRAS

Aunque se puede lavar a máquina, se recomienda lavar a mano para conservar el diseño decorativo.

Para algunos usuarios, la manga puede terminar justo debajo de la axila

En caso de uso prolongado, la manga puede sentirse demasiado apretada en la parte superior.

La calidad de la costura deja mucho que desear

El modelo puede parecer algo corto para usuarios más altos

NUESTRO VEREDICTO

Este par de mangas de compresión para la pantorrilla de 2XU será un complemento perfecto tanto para el entrenamiento como para las competiciones deportivas profesionales. Una construcción de tejido de punto de 360 grados garantiza una presión óptima y constante para minimizar la tensión y la fatiga muscular. Las costuras planas son casi invisibles bajo la ropa y no causan una sobrepresión puntual durante su uso prolongado.

Las mangas CompressionZ están diseñadas de tal manera que puedes olvidar fácilmente que las llevas puestas durante tus tareas domésticas o actividades físicas. Fabricadas con material hipoalergénico, no causan ningún tipo de picor o irritación. Su uso regular le ayudará a aliviar los dolores musculares y a mejorar la circulación sanguínea.El modelo está disponible en 7 colores para adaptarse a su gusto o resaltar su estilo.

Estas magníficas pantorrilleras transpirables tienen la mejor relación calidad-precio. Pueden proporcionar un alivio inmediato de los dolores o calambres musculares no deseados. Tanto si eres un deportista profesional como un aficionado al fitness, estas mangas de compresión serán ideales para tu uso diario. Aumentarán su confianza y le ayudarán a mantenerse firme durante su trabajo, juego o viaje.

Adecuadas para hombres y mujeres por igual, las mangas de pantorrilla Rymora son una opción excepcionalmente buena cuando se tienen que usar mangas de compresión de forma regular. Proporcionando un soporte óptimo, ayudan a reducir la hinchazón, impulsar la circulación y aliviar las sensaciones dolorosas mientras que no se siente demasiado apretado, incluso si usted los usa todo el día

Proporcionando un nivel de compresión de 30-40 mmHg y mejorando perfectamente el flujo sanguíneo, las pantorrilleras Doc Miller ofrecen un soporte muscular de grado médico que hace que este modelo sea extremadamente versátil. Así, le resultará útil tanto como equipo de rehabilitación, como equipo deportivo o como medida preventiva para las varices y todo tipo de calambres musculares.

TIPO

Mangas de pantorrilla

Mangas de brazo

Mangas de pantorrilla

Mangas de pantorrilla

Mangas de pantorrilla

CANTIDAD

1 par (2)

1 par (2)

1 par (2)

1 par (2)

1 par (2)
2 pares (4) disponibles

TAMAÑO

XXS, XS, S, M, L, XL

S, M, L, XL

S, M, L

XS, S, M, L, XL, XXL

S, M, L, XL, XXL, 3XL, 4XL, 5XL

MATERIAL

Nailon, licra

Tejido antibacteriano de alto
rendimiento.

75% nailon, 25% elastano

54% nailon, 39% poliéster, 7%
elastano

77% nailon, 23% elastano

GARANTÍA

1 año

Política de devolución de 30 días de Amazon

90 dias

Garantía de 6 meses (sujeto a registro del producto)

Devolución de dinero en 90 días

Contenido

2XU Calf

CALIDAD PRIMA

Si usted es un atleta profesional o un principiante que realiza algún tipo de actividad que conlleva dolores, molestias musculares y golpes en las pantorrillas, las pantorrilleras de compresión 2XU son lo que necesita.

Para empezar, estas pantorrilleras son bastante únicas en su gama. Lo que las diferencia de la mayoría de las mangas de compresión regulares es que son más ligeras y están destinadas a ser usadas sólo cuando sus músculos están siendo expuestos a cargas de trabajo excesivas.

Echemos un vistazo a los materiales con los que están fabricadas. Para hacer que estas protecciones de compresión sean tan ligeras, la gente detrás de ellas utilizó una mezcla de nylon y spandex junto con la tecnología certificada Invista Lycra de 70 deniers. Esto hace que el material sea muy elástico y al mismo tiempo suficientemente compresivo. Además, esta mezcla es muy transpirable y cuenta con protección solar SPF 50+, por lo que el uso de las mangas, incluso en los días más calurosos, no dificultará tu comodidad. Además, es extremadamente duradera y resistente al desgaste. Si a esto le añadimos las costuras de alta calidad, puede estar seguro de que los manguitos le servirán durante bastante tiempo, sin mostrar signos de desgaste, rotura o deshilachado.

En lo que respecta al rendimiento de la compresión, los protectores de pantorrilla 2XU también son insuperables. Una construcción de punto de 360 grados garantiza una compresión potente y constante que se gradúa de forma óptima a lo largo de la zona de la pantorrilla para una perfecta estabilidad muscular y liberación de la tensión. En lugar de bandas más gruesas, el modelo cuenta con costuras planas en la parte superior y en la inferior que mejoran aún más la transpirabilidad y evitan la sudoración a la vez que se ajustan sin deslizarse ni enrollarse.

En resumen, las pantorrilleras 2XU son una prenda de compresión de primera calidad adecuada para atletas profesionales, corredores de maratón, ciclistas y cualquier persona que necesite una sujeción funcional y fiable de los músculos de la pantorrilla durante los entrenamientos intensos.

Información adicional

2XU Calf

Manguitos de compresión CompressionZ para brazos

Manguitos de compresión CompressionZ para brazos

LA MANERA PERFECTA DE ESTABILIZAR LOS MÚSCULOS DE LOS BRAZOS

Las mangas de compresión deportivas de CompressionZ son una protección eficaz contra las cargas pesadas en los brazos. Si te acostumbras a hacer ejercicio con las mangas CompressionZ puestas, pronto notarás un aumento de tu resistencia. Tu cuerpo empezará a soportar la fatiga el doble de lo que solía hacerlo y los descansos entre ejercicios te llevarán mucho menos tiempo.

La compresión y el soporte que proporcionan estas mangas asegurarán una protección fiable de las zonas débiles o vulnerables de tus muñecas, antebrazos o codos. Las mangas de brazo CompressionZ no sólo apoyan el tono muscular óptimo, sino que también reducen los niveles de ácido láctico, que normalmente hace que experimente sensaciones de ardor en sus músculos después de un entrenamiento intenso, molestias, dolor muscular, así como una disminución de la eficiencia de su entrenamiento. Otra característica importante es que también se minimizan las posibilidades de recibir un microtraumatismo.

Otra cosa que vale la pena mencionar sobre este modelo es un gran material y tecnología de tejido. Al igual que otras prendas de compresión, estas mangas están fabricadas con un moderno tejido elástico de primera calidad que hace que el producto sea muy elástico y flexible. Son fáciles de poner y quitar y su posición en el brazo se mantiene siempre, por lo que no hay que preocuparse por su posible deslizamiento o enrollamiento durante los ejercicios intensos. El manguito también es hipoalergénico y cuenta con propiedades antibacterianas que ayudan a reducir los olores desagradables del entrenamiento duro. Como resultado, te sentirás fresco y limpio incluso después de un largo entrenamiento. Los manguitos CompressionZ están fabricados con la tecnología de tejido elástico de 4 vías, que garantiza no sólo un excelente ajuste de la forma, sino también una perfecta retención de la forma después de múltiples lavados.

En definitiva, tanto si eres un amigo activo del fitness como si intentas retomar tus ejercicios después de algún tipo de lesión en el brazo, estas mangas de brazo de CompressionZ te ayudarán a mantener fácilmente tus objetivos deportivos o a recuperar tu fuerza muscular.

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Manguitos de compresión CompressionZ para brazos

Manga de compresión para la pantorrilla Run Forever Sports

Manga de compresión para la pantorrilla Run Forever Sports

LA COMPRESIÓN DE GRADO PROFESIONAL SE UNE A LA MÁXIMA COMODIDAD

Las mangas de compresión de Run Forever Sports son un equipo deportivo eficaz que puede utilizar para aumentar la calidad de sus entrenamientos. Debido a la propiedad especial del material, las mangas mantendrán el rango de temperatura óptimo, pero eliminando completamente la posibilidad de sobrecalentamiento. Al contornear cuidadosamente la pierna, estas mangas de compresión transpirables consiguen crear el “efecto térmico” para que los músculos de los puños se mantengan calientes. Esta es la razón principal por la que estas mangas minimizan el riesgo de distensiones, esguinces u otras lesiones. Además, el tejido de los hilos permite que tu piel respire para correr o hacer ejercicio sin sudor. Por eso no sentirás calor ni incomodidad.

Al elegir las Run Forever Sports, puede estar seguro de que recibirá un efecto de compresión de alta calidad. El nivel de compresión que prestan las mangas está entre 20-25 mmHg. Esta gradación sólo aumentará el beneficio de sus entrenamientos y promoverá una recuperación más rápida si usted está usando la manga por una razón médica. Los diferentes niveles de compresión estimulan gradualmente el flujo sanguíneo desde la parte inferior de las piernas hasta el corazón. Es así de sencillo: cuanto más rápido se mueva, más se acelerará la “función de bombeo”. Como resultado, tus actividades físicas pueden mejorar la capacidad de bombeo de los músculos del manguito y aliviar los síntomas de la insuficiencia venosa. Todos estos factores combinados aumentan la resistencia y el rendimiento, lo que es especialmente importante durante los entrenamientos intensos.

Para añadir algo más, las mangas de compresión para pantorrillas de Run Forever Sports están disponibles en siete variaciones de color diferentes: desde el clásico blanco y negro hasta los brillantes y llamativos naranja, violeta, rosa, rojo o azul. Elija lo que más le guste o lo que mejor se adapte a su ropa.

En una palabra, si lo que necesita es una pieza de equipo deportivo razonablemente profesional, no puede equivocarse con este par de mangas de compresión.

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Manga de compresión para la pantorrilla Run Forever Sports

Rymora Running

Rymora Running

UNA OPCIÓN PERFECTA PARA EL USO HABITUAL

Mientras que algunos modelos de mangas de compresión son excelentes para el entrenamiento y las sesiones de ejercicio, otros funcionan mejor para el uso diario. Por lo tanto, si debido a alguna condición necesita usar mangas de compresión de forma regular, este modelo de Rymora es sin duda digno de su atención.

Cuando se trata de llevarlas durante todo el día, la comodidad es lo más importante y las mangas para pantorrilla de Rymora realmente destacan en este aspecto. El nivel de compresión que proporcionan disminuye gradualmente hacia arriba de la pierna para promover un flujo sanguíneo adecuado mientras mantiene sus tejidos musculares y vasos sanguíneos apoyados y bien posicionados. Sujeto a un tamaño seleccionado correctamente, las mangas se sientan apretadas pero apenas se sienten allí. En otras palabras, proporcionan la compresión que necesita sin causar ninguna molestia mientras las lleva puestas. Mientras tanto, un manguito antideslizante evitará que la manga se desplace cuando la lleve debajo de la ropa o durante ejercicios intensos y un soporte especial para el tendón de Aquiles proporciona una mayor compresión en la zona del tendón de Aquiles para evitar traumas o liberar ligamentos ya lesionados.

Fabricadas con una mezcla de nailon (59%), poliéster (39%) y elastano (7%), son elásticas y transpirables para garantizar un ajuste ceñido y sin sudor, así como lo suficientemente resistentes para soportar los rigores del uso diario durante mucho tiempo.

Por ello, este par de manguitos para pantorrillas de Rymora es una opción perfecta tanto para las afecciones crónicas relacionadas con el dolor, como las varices, las espinillas, las fascias desgarradas y la tendinitis del tendón de Aquiles, como para toda una serie de actividades físicas que incluyen, entre otras, el running, el ciclismo, el fútbol, el baloncesto, el tenis, el powerlifting, el senderismo o el fitness.

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Rymora Running

Doc Miller Open Toe

Doc Miller Open Toe

SOPORTE MUSCULAR VERSÁTIL DE GRADO MÉDICO

Si está buscando una prenda de compresión que le proporcione un soporte muscular específico y que satisfaga una amplia gama de necesidades, estas mangas de compresión para la pantorrilla seguramente serán de su agrado.

Lo que hace que este modelo destaque de inmediato es el nivel de presión de grado médico (de 30 a 40 mmHg) que proporciona, lo que, a su vez, las hace aptas para toda una serie de actividades, incluidas las de bajo y alto impacto. Gracias a la fuerte compresión, el modelo es adecuado para correr y montar en bicicleta, para el voleibol y el fútbol, para el yoga y el crossfit, y también puede utilizarse eficazmente como equipo de rehabilitación para garantizar un mejor soporte de los músculos y los tendones después de los traumatismos de las piernas y las lesiones musculares. Más que eso, las mangas Doc Miller funcionarán muy bien para prevenir la hinchazón, el dolor muscular y los calambres durante los viajes aéreos o el embarazo y en las personas que se dedican a la venta al por menor, la construcción y otros trabajos relacionados con estar mucho tiempo de pie.

Aunque parecen ajustadas y cuesta un poco de esfuerzo ponérselas debido a la alta compresión, las mangas Doc Miller son bastante cómodas de llevar. Una combinación de nailon (77%) y spandex (23%) proporciona un ajuste ceñido sin oprimir demasiado, mientras que un puño ancho no vinculante mantiene el manguito en su sitio sin que se sienta apretado. Además, los manguitos están disponibles en una gama de tallas impresionantemente amplia (de la S a la 5XL), por lo que podrás encontrar tu talla ideal, sea cual sea la circunferencia de tu pantorrilla.

En resumen, las mangas de compresión para la pantorrilla Doc Miller son un modelo de alta calidad extremadamente versátil que te servirá tanto si necesitas un apoyo muscular regular para las piernas en ocasiones como una pieza de equipo deportivo eficaz para tu entrenamiento.

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Doc Miller Open Toe

¿Qué es una manga de compresión?

No importa si eres un profesional o un aficionado en los deportes, pero probablemente sabes lo vulnerable que pueden ser tus músculos o articulaciones a las lesiones. Es por eso que las mangas de compresión serán tan esenciales durante su entrenamiento regular. Son fáciles de usar y son más efectivas que sus predecesoras, las vendas elásticas. Estas mangas le ayudarán a aliviar el dolor muscular o cualquier dolor molesto en sus articulaciones. Al proporcionar una presión gradual, también pueden reducir la vibración muscular durante el entrenamiento, lo que puede conducir a lesiones graves, esguinces o torceduras musculares.

Sin embargo, nunca se sabe dónde puedes resbalar y caer. Sólo se puede dar un mal paso para torcerse un tobillo cuando se camina por la calle o se desciende un tramo de escaleras.

Por lo tanto, estas mangas de compresión pueden ser usadas para promover una recuperación y curación más rápida después de lesiones graves o cirugías. Además, las mangas de compresión serán una parte esencial en el tratamiento natural de hinchazones, varices, tendinitis extensiva y otras condiciones. Las mangas de alta calidad nunca restringirán sus movimientos durante el ejercicio o las tareas domésticas habituales. No se notarán debajo de su ropa casual pero podrán complementar muy bien cualquier equipo de entrenamiento.

Las cintas de quinesiología, diseñadas para imitar tanto la flexibilidad como la elasticidad de la piel humana, es otra herramienta terapéutica útil que se utiliza para disminuir el ardor o el dolor persistente en los músculos. Además, los dispositivos de alivio del dolor mejoran el estado general de los sistemas circulatorio y nervioso, lo que es realmente útil durante la recuperación postraumática o como terapia preventiva.

Qué características comparar

Escriba

Hay diferentes tipos de mangas de compresión. En primer lugar, están las mangas de pierna y las mangas de brazo, que suelen ser utilizadas por los atletas profesionales. Hay una amplia gama de mangas especialmente diseñadas para proteger las zonas más vulnerables de su cuerpo cuando se está entrenando, es decir, los músculos doloridos o las articulaciones sensibles. Dependiendo de la zona que necesite apoyo o protección adicional, puedes seleccionar un tipo especial de mangas de compresión: para pantorrillas, rodillas, tobillos, codos o muñecas. Incluso hay cómodas mangas de compresión para los hombros! Todos estos tipos de mangas cumplen la misma función: aumentan el rendimiento deportivo, proporcionan una protección fiable contra las lesiones, mejoran la circulación sanguínea y alivian la hinchazón, los síntomas de dolor, los dolores musculares y la fatiga. Puedes elegir el modelo en base a tus necesidades personales o a tu condición médica. Además, cuando compre un paquete, considere cuántas mangas vienen dentro. Por lo general, vienen en pares, pero puede encontrar paquetes con una sola manga en el interior. Si necesita prendas de compresión para hacer deporte o actividades físicas, probablemente debería optar por un paquete con un par de mangas; pero si lo que busca es un tratamiento muscular, obviamente sería más prudente invertir en una sola pieza de prenda de compresión.

Talla

Un paso importante en la elección de un manguito de compresión es determinar el tamaño que necesita porque eso es lo que afectará a la calidad general de la compresión.

Para saber el tamaño de manga apropiado, simplemente mida la parte más voluminosa del músculo de la pantorrilla, del bíceps, de la rodilla o el área por encima del codo (dependiendo del tipo de manga que vaya a comprar). Hoy en día se puede encontrar una gran variedad de tamaños de mangas, desde XS hasta XL e incluso más grandes. Pero recuerde revisar la tabla de tallas, ya que las tallas tienden a variar de un fabricante a otro.

Material

El material es otra característica importante que debe considerarse. Afecta a la efectividad y calidad de la compresión, así como a la comodidad que se sentirá al llevar este equipo. En la base de cualquier manga de compresión hay un material altamente elástico: nylon, lycra o tejidos con base de goma. La presencia de un tejido especial o de niveles de compresión variables a lo largo de la manga sólo beneficiaría su elección. Si planea dormir o pasar todo el día usando una manga, debe considerar también sus propiedades antibacterianas, que podrían prevenir el crecimiento bacteriano o detener cualquier olor desagradable o picazón en la piel.

PREGUNTAS FRECUENTES:

P: ¿Hay algún daño en usar mis mangas de compresión continuamente?

R: Existe la opinión de que el efecto de compresión positivo puede convertirse en negativo con el tiempo. Incluso las mangas o calcetines menos apretados que soportan sus músculos pueden tener un efecto adverso en la salud de sus músculos. Los expertos creen que la compresión continua puede hacer que tus músculos se vuelvan perezosos y las piernas tambaleantes. Así que no te hagas adicto a tus prendas de compresión ya que pueden tener su lado negativo. El problema es que pueden asumir el trabajo de tus músculos, permitiéndoles relajarse y apagarse. Cuando los músculos pierden la capacidad de mantenerse tonificados por sí mismos, no se vuelven tan esbeltos o firmes como lo hubieran sido. Cuando llegue la primavera o el verano, tendrás que revelar las partes de tu cuerpo, pero puede que no estés satisfecho con los resultados. Así que no pongas a tus músculos a dormir letárgicos por la compresión continua. Denles tiempo suficiente para que recuperen su fuerza por sí mismos sin apoyo externo.

P: ¿Qué tan apretada debe estar la manga? Acabo de comprar una manga de compresión y fue difícil ponérsela por primera vez. ¿Debería conseguir otra talla?

R: Le aconsejamos que tenga paciencia y que no se precipite a sacar conclusiones. No es raro que las personas que empiezan a usar el equipo de compresión por primera vez experimenten una leve molestia. Para empezar, la gente tiende a tener una tolerancia variable a la compresión y el equipo profesional tiene que estar bastante apretado para funcionar correctamente, estimular el flujo sanguíneo, proporcionar apoyo o reducir la hinchazón. En segundo lugar, las mangas pueden ser un poco demasiado apretadas al principio, pero deben ser capaces de expandirse y ceder un poco con el tiempo, ajustándose a la forma y las curvas exactas de las partes del cuerpo. En tercer lugar, la presión podría ser especialmente notable al ponerse o quitarse las prendas. Por lo tanto, recomendamos no tirar de las mangas apresuradamente, ya que no se trata de una pieza de ropa ordinaria, sino de un equipo deportivo profesional. Tómese un tiempo y cuídese de aplicar su nuevo equipo de mejora del rendimiento. Finalmente, incluso sus nuevas prendas no deben hacerle experimentar uno de los siguientes síntomas:

  • Las mangas no deben pellizcar la piel;
  • Las partes de tu cuerpo no deben sentirse entumecidas o perder su color.
  • En general, las prendas de compresión no deben restringir sus movimientos y dificultar que camine, corra, haga ejercicio o simplemente se mueva.
  • No debería experimentar ningún síntoma doloroso.

P: ¿Cómo debo sentirme al usar el equipo de compresión?

R: Su experiencia de compresión probablemente dependerá del tipo de prenda que compre y del nivel de compresión de sus mangas. Por ejemplo, si hablamos de prendas de compresión de pantorrilla, están diseñadas para proporcionar diferentes grados de compresión a lo largo de los músculos de la pantorrilla. La presión graduada se distribuye de manera que se siente mucho más apretada alrededor de los tobillos con una menor tensión hacia las rodillas. En términos generales, cuando se pone las prendas de compresión, la parte del cuerpo y los músculos correspondientes deben sentirse apoyados, pero no apretados de ninguna manera.

Aunque la mayoría de las prendas se sentirían bastante ajustadas, no deberían causarle ningún dolor o molestia.

P: ¿Debería aplicar mis prendas de compresión debajo o encima de mi ropa?

R: Para su comodidad, beneficio y mejor rendimiento, le recomendamos que aplique el equipo de compresión profesional sólo en su piel desnuda. Normalmente es demasiado apretado para usarlo encima de los calcetines o las medias. Están diseñados para contornear y abrazar firmemente las partes de su cuerpo, proporcionar un ajuste perfecto y hacer que se sienta tan cómodo como si tuviera una “segunda piel”. Siempre puedes ponerte la ropa encima de tus prendas de compresión y olvidarte de que las llevas puestas.

P: ¿Cuándo debo usar mis mangas de compresión de pantorrilla?

R: Los expertos aconsejan ponerse las prendas de compresión antes de cualquier actividad física para calentar y activar los músculos. Mantén las prendas puestas durante tus entrenamientos para aumentar tu rendimiento. Le ayudarán perfectamente en cualquier actividad física al alinear sus articulaciones y mejorar la circulación sanguínea.Nota, el equipo de compresión de pantorrillas también se recomienda a las personas con un estilo de vida sedentario. Será ideal para cualquier persona que tenga que estar de pie o sentada durante largos períodos de tiempo. Aunque tenga que viajar constantemente en avión o en coche, el equipo de compresión normalizará el flujo sanguíneo en la parte inferior de las piernas y mejorará enormemente su bienestar.

P: ¿Cuánto tiempo podría usar el mismo juego de engranajes de compresión?

R: La vida útil de cualquier producto dependerá en última instancia de la frecuencia y duración de su uso, así como de la calidad inicial de los materiales. Sin embargo, incluso las mejores zapatillas de deporte se desgastarán después de correr miles de kilómetros o más. Cuanto más las utilices en tus entrenamientos o en tu vida diaria, más rápido llegarán a su fecha de caducidad. Típicamente, pueden durar alrededor de 6 a 8 meses. Por lo tanto, es aconsejable renovar sus prendas de compresión cada medio año. Para una compresión óptima y un mejor rendimiento, reemplace el par más antiguo tan pronto como empiece a perderse.

FUENTES:

1. How to Choose and Use Compression StockingsWebMD.

2. Linzay Logan The Compression Battle: Socks vs. SleevesCompetitor Group. November 18, 2014.

3. Kelly O’Mara Do Compression Socks Really Work? Competitor Group. December 11, 2013.

4. Compression Sleeves and GarmentsBreastcancer.org. February 18, 2017.

5. Types of Compression SleevesBreastcancer.org. November 25, 2016.

6. Compression GuideRunner’s World.

7. Compression GarmentWikipedia. March 4, 2017.

8. Kim Bogin 5 Reasons to Wear Compression Sleeves and SocksActive.

9. Controlling Lymphoedema With Compression GarmentsWe Are Macmillan. July 13, 2016.

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